Comment puis-je vous aider ?
Erik Lachaud
Les outils de l’hypnose pour vous aider
L’hypnose est une discipline étonnante. Si elle ne « marche » pas pour tout, elle donne en revanche des résultats spectaculaires dans bien des domaines. Souvent en quelques séances, et de façon rapide et durable.
Apprivoiser votre anxiété : Je peux contribuer à réduire vos niveaux de stress et d’anxiété en induisant un état de relaxation profonde et en vous aidant à reprogrammer les schémas de pensée négatifs.
Arrêter le tabac ou d’autres dépendances : Nous pouvons ensemble envisager votre arrêt du tabac, réduire une consommation d’alcool qui ne vous convient pas, ou vous libérer d’autres dépendances qui entravent votre quotidien.
Apprendre à gérer votre poids : Votre poids vous pèse ? En vous aidant à changer vos habitudes alimentaires, à renforcer votre motivation et à favoriser des comportements plus sains, nous devrions contribuer à votre bien-être.
Améliorer votre sommeil : L’insomnie se traite en vous aidant à induire un sommeil profond et réparateur.
Surmonter vos phobies et vos peurs : L’hypnose est efficace pour surmonter les phobies et les peurs en travaillant sur les pensées et les émotions sous-jacentes qui les alimentent.
Gérer votre douleur : vos douleurs chroniques peuvent être atténuées, (maux de tête, douleurs liées à une chirurgie ou à certains traumatismes), en modifiant la perception de votre douleur. Je vous apprendrai quelques techniques d’autohypnose afin d’être autonome à ce sujet.
Améliorer vos performances : Je vous aiderai à améliorer vos performances, qu’elles soient sportives, académiques ou professionnelles en vous apprenant à renforcer votre confiance en vous, en améliorant votre concentration et en surmontant vos blocages.
Et bien d’autres choses encore…